晚饭为什么不能喝汤?

linx1978 · 发表于 2026-3-31 17:52

山区奥特曼发表于 2026-3-31 09:53
' T, d7 f. N: h2 P* [7 B: ~2 _看起来这个习惯还是要改改的啊

也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978 · 发表于 2026-3-31 17:53

鱼天下菜发表于 2026-3-31 09:253 _3 b5 m/ P/ P- {4 Q
晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策 · 发表于 2026-3-31 17:55

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策 · 发表于 2026-3-31 17:55

奔四发表于 2026-3-31 15:45
# S3 [: V. h% i$ b9 f+ I这个也是不懂了，也是好好学习下了，感谢老哥分享的了，了解下的了，这个！ ...

看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策 · 发表于 2026-3-31 17:56

垂钓园发表于 2026-3-31 12:18
; d) S: R) o1 O# h原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策 · 发表于 2026-3-31 17:56

垂钓园发表于 2026-3-31 12:18
0 V+ `$ p1 M5 J9 u3 z晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-31 21:09

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-31 21:09

奔四发表于 2026-3-31 15:45' }5 ]' p5 l/ }+ `
真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了，难搞哦！

哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-31 21:10

令狐雁兰发表于 2026-3-31 11:15
* ]! A9 o: v2 g/ {胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-31 21:10

山区奥特曼发表于 2026-3-31 09:53$ u" H4 e5 ^8 I. D% k
看起来这个习惯还是要改改的啊

晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗 · 发表于 2026-3-31 21:32

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

思维认知 · 发表于 2026-4-1 02:03

原来晚上喝汤不是都舒服，喝多了胃负担重还可能影响血糖血压，尤其晚上消化慢的时候得留意点

cwx1994 · 发表于 2026-4-1 05:58

这个也是会影响消化问题的吧要注意的

cwx1994 · 发表于 2026-4-1 05:58

奔四发表于 2026-3-31 15:453 _0 E4 r7 v8 y1 t' e3 c9 c& O
原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！

这个看起来也是非常大的问题了呢

cwx1994 · 发表于 2026-4-1 05:59

linx1978 发表于 2026-3-31 17:503 ~! Z0 t8 p o2 o0 M' [( r; h) M' ~) s$ T
广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

如果有条件了也是可以改变一下的了

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