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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59. z: C; l7 s* i+ z- U, b 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37# x |0 G: k: T6 V: b 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59. ^7 S( k% X! \ v4 h, Q 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47; _; L7 o( r; U: ?" o4 T2 } 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 ' z+ H! X4 ] g9 ^6 _喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19+ g* c( f. w: c) z3 }, t3 @% O 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 + w+ _! _% x2 U$ x% b8 [这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 ( H! q5 I' F& M2 B a' |一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 : n" g/ \% Y/ b( s0 T9 I# _* D看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41" t( d1 O; O1 @7 a 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32% K" N4 w; G: u 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 4 T/ V$ e% i) K* Y/ a" Y多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47+ ~; d- y6 Q' y& \' ~# L* ] 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 / H4 s; E; Z1 g2 x+ G, D/ b别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ' c9 [, F, I( s6 c+ T作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
