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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 * D* A& ^3 z) s9 m' J其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:373 m8 u0 x( Y/ l0 r7 ~1 r; O6 J* ?0 v. U 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59+ d7 Y. q$ `& d 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47% M! P0 C2 S" g9 n- I 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36; r' Q7 W+ }8 U. \ 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19- K# Y+ t' W8 I% {3 a 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 " N1 B v: t$ n4 H- G$ i这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:415 s, @& q$ T6 |% U 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 $ G0 _; k' j% }- }2 r看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 4 y7 O1 X% F$ K身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 8 S- D5 z; t& X2 l6 C/ v那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:056 h( d j( d( |/ {# g9 G8 a$ Z 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 4 \- X5 O8 U6 P晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 1 Y: C9 Y4 q2 ^: {" Q- W2 v9 C别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 4 F3 w) c+ E) G2 h: S作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
