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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59% @3 w8 q( |7 k0 `3 o) a8 L 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37; X( h- r+ f) S9 K' i2 Z2 A* C 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:590 O* X# J5 G! A A3 Q; j 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 5 Q ?( C6 j$ H4 `. o0 s晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 $ Z% D# S, M" G6 A0 \2 w5 {! z喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 * D( N+ O9 Y. F: ]2 Q没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 / a; f6 J7 ~) y1 s这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:419 m- \: ]* d, \ 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 6 Y* |" U( O# `) ?, D, o看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:417 Y1 v$ b& }3 ~. a+ Q 身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32! d2 r& O6 `( X7 G 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 / c% s! w7 h) |3 @' w* U多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 3 Q z' k( D/ C: Y晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12' w/ Q1 z9 ]& w* P& O$ r" T 别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 . d9 u1 ?/ S# W* S) b/ L作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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