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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22: `& J, ~+ q0 P 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
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百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47 @+ f) U+ M* F; o E; R }8 M0 i很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
yb454553 发表于 2024-6-15 11:54$ h! H8 X6 l& S7 @+ V9 c' H 可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 & ^/ q$ c1 }$ G0 X5 n7 k我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:26' _( J j6 J- p+ G$ g3 J! b. u 休息日当然要好好休息了, 肯定是要睡到自然醒了, 休息就要好好休息, 工作就要认真工作。 ...
cwx1994 发表于 2024-6-15 17:496 M3 L* j# [9 q0 o 我感觉不会,现在已经有自己的生物钟了,到点之后就会起来的呢
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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:225 g8 S: Z9 m) Z* K 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22, ]* F4 m5 k; C1 J" z# v 我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 6 q2 i8 Y3 q" @7 }: W我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
dollar 发表于 2024-6-15 12:18 $ s: H; |$ O( O8 J9 Y, u6 r对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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