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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22! ~ p1 k, N# l" i [" p 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
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百万富豪 发表于 2024-6-15 09:470 k! y5 M4 x6 c, z" Y5 g2 h0 C 很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
yb454553 发表于 2024-6-15 11:549 O s( `, i6 Z; s/ o 可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 $ I5 p# T. e+ i- d& ^. ]我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:26+ }$ t3 ^1 l6 m" d B( v 休息日当然要好好休息了, 肯定是要睡到自然醒了, 休息就要好好休息, 工作就要认真工作。 ...
cwx1994 发表于 2024-6-15 17:49 9 H3 g: J2 Y% J+ h) p我感觉不会,现在已经有自己的生物钟了,到点之后就会起来的呢
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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22# e0 ~5 l& j3 n5 o 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 ( R& ~. P# H- d& t6 J5 ?7 w我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
vip088 发表于 2024-6-15 12:58( ^/ v1 J- b0 `) V3 E2 j* C; f1 G6 H+ B3 e 我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
dollar 发表于 2024-6-15 12:18 ! U, f* P9 q6 H f1 N8 i' A$ S对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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