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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30" l. o1 M* i$ p" S4 U: }. t, P 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 . F8 b, c4 |- H0 l2 S只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 0 V) K% T# n: U( i这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 5 V! `* c, H, U( V& ~; ^生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 # S6 \* Q: f: C0 X, s9 Q4 u8 G吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:306 o) X) s$ j9 M) W1 g 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20- i x9 h+ M8 D. B- @* B0 v; w 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30/ k0 a3 Z, r' p9 M. {. j7 N$ R 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " c$ q8 t* I% a* D只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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