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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:307 @* F+ ]6 T9 p# p- J 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:189 X: [$ w9 S9 ~$ }$ r 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 7 L4 a* {5 K) B这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 . Q% o1 ^8 D- e生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 : T5 t& [- e: }吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! f4 E$ L) s9 Q% M 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:206 G7 V2 U0 o0 K7 J0 @) Q 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' b5 u) b3 d& h2 E, `; g 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18( h' u5 _6 P# g1 ^ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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