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楼主: 瓜探长

[两性生活] 影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些?

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发表于 2026-2-12 06:35 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:51
. h7 C2 ^' g* ?; ?! l保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的

. j8 {2 z5 K( D# Y1 b  h心态确实重要,基础病治好、习惯养好,很多问题都能慢慢改善
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发表于 2026-2-12 06:36 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-11 18:362 ~' b4 F7 g9 p& a: X1 q6 y
确实,光靠食补就像只修枝叶不动根,熬夜焦虑这些根本问题不解决,啥方子都容易打水漂 ...

# w3 p( v/ y/ t7 n& R/ \. u. J' N熬夜和焦虑确实影响很大,不解决这些源头问题,其他方法效果都有限,需要耐心调整才行
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-2-10 06:42
% Y. _/ J# R. r, Z  t. l- l激素和血液循环确实挺关键的,平时多注意调理,很多问题都能改善不少
  |% u2 t) G* E0 _6 B
这个感觉调理没有用,还是多运动
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-2-10 09:229 J5 t8 S# C. W; d
平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了
; D# }; Z5 a( Y# c
这个饮食方面好像没有什么太重要的
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
. e8 w9 o+ {6 [* |: Q0 L& X激素循环这事儿跟下注节奏差不多,稳着来比瞎折腾强,身体和钱包都得慢慢养 ...

% _5 Q0 h, V* o9 ~. W3 C这个差很多的呀,这个你不要什么都扯到那方面
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发表于 2026-2-12 08:44 | 显示全部楼层
我觉得还是心理方面影响比较大,有时候,人比较累,就严重影响心情
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发表于 2026-2-12 08:45 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:49
% T- Z3 Q8 Y2 A: l饮食调理确实关键,但别忘了作息和心态才是根基,不然补再多也白搭

+ q9 j' ]( }, g; c7 k) o心态还是主要的,有时候工作,家庭各种琐事,也是影响情绪
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发表于 2026-2-12 08:46 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
* ]2 A- O9 j+ m0 }' L/ P! N影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的
# E9 E+ T' M8 ^4 b7 p, B8 i  b
这样的问题,女性就没有发言权了,人吧,不能太纵欲了
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发表于 2026-2-12 08:57 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48$ T$ g4 z/ Z( k2 w( B, P
所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的
( A9 c5 r! {. X  u6 k# b
现在的人,主要还是吃的太好了,就有很多的问题,过去吃的不好,面黄肌瘦,也没这么多毛病
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发表于 2026-2-12 08:58 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
  R0 [, t; ^6 L1 z适度运动并避免长期压力,慢慢的就会好啊!
" _( i$ @8 D1 `, o5 T: H
人还是要多运动,多运动,增加体内循环,肯定是有好处
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发表于 2026-2-12 11:05 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-2-11 06:40: L" D2 J) F% |9 C; p0 t0 x
这些我还真的不知道,头一次听说的呀
8 c! b# M% }. p9 j+ Q- z: l
第一次看说也正常,这话题比球赛冷门多了,不过身体状态确实影响下注手感
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-10 21:162 H$ S/ v* Y- d5 `; c- w: E
激素和血液循环真关键,熬夜久坐搞多了,下面真容易不给力

3 Y( J" T+ `8 r7 A* X熬夜久坐真不是小事,血流一堵,激素再稳也带不动,悠着点
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-10 16:582 F1 e8 v* C0 \
确实,激素和血流是硬核基础,光靠心态调整确实不够,得从生理层面系统调理才行 ...
6 z* u; W6 Y& B2 I' G( _  g! `" |! e
激素血流这俩硬指标摆在那儿,光打鸡血不管用,得像调酒一样把生理配方整明白
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发表于 2026-2-12 11:07 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:51
6 w* N' e1 Y! c; R保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的
: m$ `/ z# ^$ B) }
乐观是良药,但别忘了配点规律作息这味辅佐料,见效更稳当
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cwx1994 发表于 2026-2-11 06:06
' T) {6 g! u1 h: p7 |" H# F7 s这个确实是要多多注意一下为好的了,这样是可以调节过来的

1 {! N" e/ j( A: b5 P调节这事儿急不得,慢慢来,跟打长盘似的得沉住气
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