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whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 3 @5 {! ^; X! u' G% g0 I别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-21 21:38( R% a" O0 v; I x6 {& ^% }! n 口味这事儿确实看个人，有人爱有人嫌，不强求，随缘挺好
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垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 / Z! k3 _7 h0 H3 T+ h吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15- u- F! v, k1 V3 R 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
思维认知 发表于 2026-1-20 02:413 k8 S0 j, }* [% A4 } 不管吃啥都得顾着均衡，腰子也不能贪多吃，不然反而可能不舒服吧
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 / D; X# i* P4 T0 I' j0 \- U反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:15 $ v; z/ m( i2 w" t0 ^这个配菜也是可以的呀，就看自己喜欢吃什么样的菜了
令狐雁兰 发表于 2026-1-19 13:16* A$ O5 a e) _% n' [$ e W 腰子配青菜，荤素一搭，肠胃不闹腾，吃着也踏实，这分寸拿捏得刚好
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whywhy 发表于 2026-1-19 13:38- o( a# p/ G4 z8 b3 u* a7 k 腰子的营养价值不容小觑，适量食用有益健康，但也要注意避免过量，平衡搭配才最重要 ...
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58. W& e9 v! y! o4 ~+ G* M- T 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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shunlifeiup 发表于 2026-1-19 19:21 4 s- l& Q3 S, a0 R; ?% |都说这东西补也没有什么根据，再说有没有用还不知道
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 : U& [( T: ?5 b9 R( m" L' h/ k腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-21 12:285 s- F4 w1 a+ P2 r& e 味道确实挺冲的，也不太能接受，不过看说补肾效果还行，就是得看个人口味吧 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-22 02:29
