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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
- o( g& h# ~- v6 `读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...

3 `5 A2 v0 q( M  Y2 I哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42/ V! @) w- k5 M- F8 Q
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

% V" c5 u: d* Q# N呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44; P: [0 q# V) V; \/ z. Q
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

+ }* e+ e  V; S跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43/ O! |1 T  v( f, D) ]" e3 ~* a
是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
$ C9 g! E  f1 w( T# G% g( y
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:572 y3 y1 h8 o1 L! N; L
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
) }) k3 s$ M' W/ B! Q# I
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
* U# e' |4 }3 X8 k. A- T好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
" [3 P2 `5 g1 q1 n6 R6 g
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47* g& c3 j4 S8 q! X$ }( d5 F4 ?
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

  f" l$ ^) Q  P( L确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:444 }$ X+ U) ?# c  Y" L
呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理
# V3 i1 O* d. I1 Z( b
呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01( |+ W$ j7 k$ b5 M3 J
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
. W) L- ?/ r) Y2 N. m! P
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
1 i& i9 x3 G% T0 @我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
# p/ U% M3 |) y+ b# ^4 L
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-13 13:20  d  z. Q! [7 e$ {
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
2 w9 ~: W3 I$ r8 M, L. U0 o! P" u
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31
/ s. e2 a. H) v& h- B. E- s) ?0 u呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

2 ?$ j& F1 X# M  d) u0 D8 O* p那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00
* D! e6 y/ c+ P这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

  D+ Z6 ?+ w3 h* ?健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44- C7 }6 y  o( f7 {+ ~. e
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
+ ?2 t) h' X9 Y  s7 u0 Z( w% G! @3 X
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51, x- }* }1 B1 L0 ~7 ]
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

) [1 n( k# j" K1 {家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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