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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 " r) j5 q. ?( x* ?" X4 |3 ~4 ?以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08+ a- G' h" j9 ?6 M; v' R 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35+ y- L. d7 H) v6 ^- w- \8 i 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 8 u/ b, d5 \* a9 i. e$ D那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:082 y( ^: u- z1 V# d! e* p p 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57, d; q0 k1 G: T5 Q# W 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 % n: g. f8 q1 U4 ~, p以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 6 y0 Y+ q4 c4 z. N, @& i固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:170 i" w' o; x0 N$ q 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 0 L' o8 O% l" h固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 + R1 n0 ?. W( `& A0 s T0 Q% _那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32, ^+ O. M: V$ H6 ?6 u8 G 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:463 e. D4 n8 Y" H* Q/ E% l 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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