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[热门话题] 练臀新式

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发表于 2026-1-4 14:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-4 15:11 | 显示全部楼层
这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思
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发表于 2026-1-4 16:57 | 显示全部楼层
这是一种新的健身方式吗?要说练臀不如说是练手臂和腰吧
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发表于 2026-1-4 19:34 | 显示全部楼层
这就是女性专属的锻炼方式啊,如果是为了取悦男性那也是人家自己愿意# f: \2 I7 b- P7 d* \& f; v8 w% P
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发表于 2026-1-4 20:03 | 显示全部楼层
不知道怎么想出来的还拍的出来,人有的时候很奇怪
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
这样子还不错的,这个视频拍的也是很不错的咯
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-4 15:110 D& Y7 \4 t5 o
这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思
" ~# U& @. v' k
反正都是要看最终有没有效果,有效果才是最关键的事情的咯
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发表于 2026-1-4 20:41 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2026-1-4 20:037 W/ o8 o# i/ z9 D/ {( a
不知道怎么想出来的还拍的出来,人有的时候很奇怪

. q6 ]* x: Z/ Z这个其实看看也是蛮有意思的了,可以欣赏一下的咯
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发表于 2026-1-4 20:57 | 显示全部楼层
吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思
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发表于 2026-1-5 05:52 | 显示全部楼层
这个还是非常新鲜的方式了,估计也是非常会累人的感觉了吧。
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发表于 2026-1-5 05:52 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:41+ F+ B# i! f2 p+ }) r; ~8 y! ~
这个其实看看也是蛮有意思的了,可以欣赏一下的咯
& K3 c8 r& k* t4 i. Z, L9 d, p3 o
还是可以好好欣赏一下为好的了,也是非常看上去很有意思的了。
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发表于 2026-1-5 05:53 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-1-4 20:57
+ g; I- `4 A4 @6 w9 ^吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思

) }* M& A7 r/ f0 ~这个也是非常让人佩服的了,能够想出来的人都是很厉害的高手了
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-4 15:11  A, y3 P# V% v% V
这练臀方式第一次见,不说效果怎么样看着挺有意思

9 O0 ^, a4 K3 s! z) u这个我也是第一次看见,我就是不知道这个效果会好不好?
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-4 16:573 |) C9 y: K9 @- `7 h9 J2 k
这是一种新的健身方式吗?要说练臀不如说是练手臂和腰吧
$ b2 n# y) D. I3 m) ?
这个其实练什么都是一样的,这个感觉大家都是为了需求才去练的呀
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发表于 2026-1-5 06:39 来自手机 | 显示全部楼层
方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的
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