2715
8万
7407
海燕硕士
使用道具 举报
左西右东 发表于 2025-12-24 18:58 ' n3 j: T+ s3 r9 e' y6 |7 s( l那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
63
4万
2240
钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-24 18:58 2 [, x9 X. L$ z y( s, v( m' O那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
一路前行 发表于 2025-12-24 15:247 \' g' @9 j' R9 O6 c \1 u 这种运动多多少少是会有帮助的,已经是得到过多个专家的验证
13
1万
2942
千足金牌会员
小策 发表于 2025-12-24 20:24 / R% d4 E' e1 X( I. a9 I/ ~+ E: v练肌肉确实得系统来,指望单靠它突飞猛进,可能不如整体锻炼加规律作息实在 ...
秋天的落霞 发表于 2025-12-24 20:02 * G4 E" D& c4 T1 @) X) j练一练还是有用处,比不练强多了,多注重自己的身体这没毛病
52
2万
铂金用户
奔四 发表于 2025-12-25 11:29 ' N9 v2 r8 P1 |( T% r, y2 `是的呢,生命在于运动这个事肯定的了,要搞起来, 多多走起来运动提肛搞起来! ...
21
9121
7876
令狐雁兰 发表于 2025-12-24 14:46 7 k8 ~5 @+ f& U! u练不练的先放平心态,反正晨勃这事它自己有节奏,急不来
2677
6259
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-24 17:57 # j! u l* w/ g- @- i提肛这事儿吧,坚持练确实能感觉控精更稳当,但别指望靠它逆天改命
9
2904
whywhy 发表于 2025-12-25 14:292 T; C1 n) |6 [, x9 j 拳手反馈:对,动起来总没错!生命在于运动,提肛运动也能给男性增加性功能哦 ...
lantianyun 发表于 2025-12-24 08:48 0 _% k& s5 D0 l4 [! P+ n2 X+ }做这样的运动,肯定还是会对男性的性功能有很大的提升的,就是不知道怎么坚持做呀 ...
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-25 09:05( _' `+ Y/ z& x, [2 I1 r 那是需要去多锻炼起来的啊,让自己更加的身体好的啊。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
论坛在线时间达到10万分钟的会员
注册超过180天
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛