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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 4 h2 z, @3 n8 _/ \' g频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:37; {0 E, w! R. g2 n0 s 每天都这么做,肯定是不好的啦。因为这个人的身体肯定是吃不消的。既然吃不消,你还要硬做的话,那岂不是伤 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41" V) p1 Q$ R5 f 频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:415 }6 c8 ~) f% T! E& V# _4 v 年纪上去了频率自然降下来,硬撑反倒伤身,顺其自然反而更舒服
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:426 J1 j0 W* H0 f# N, C 四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
whywhy 发表于 2025-12-1 12:40 " y3 c+ t5 z1 a6 } W, H性生活确实对身体有好处,但频率过高也要注意适度,保持身体和心态的平衡才是王道 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:42 2 z- K5 m2 u* X% A四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
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