您最喜欢的运动是什么，为什么喜欢？

初秋2323a · 发表于 2025-10-10 19:33

比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-10-10 19:35

初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:334 z- c/ }* s( L) c8 u+ Y- q
比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

两人在场子里跑着扣杀确实带劲，随便找个空地就能来几局，比看球刺激多

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-10-10 19:35

linx1978 发表于 2025-10-10 12:12" ~7 Q7 F z6 {
我也是旱鸭子啊，没办法只能选择在陆地上的运动了。

陆地运动也够劲儿，踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲，爽就完事

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-10-10 19:36

海棠无香发表于 2025-10-10 12:16
! F7 ]; L" C x) D6 N M8 Z7 x% ?只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

有氧确实轻松上手，跑几个月步，配速稳心态也跟着放松不少

海燕艾暖 · 发表于 2025-10-10 19:54

飞舞倾城发表于 2025-10-10 08:53; b8 \( o- J K- B0 w& W8 g" e
现在最喜欢的是跑步，慢跑，有氧运动，适合年轻人，还不错

做适合自己并且喜欢的运动会很愉快，也会有很好的效果。

海燕艾暖 · 发表于 2025-10-10 19:56

a东序发表于 2025-10-10 11:34
* F$ ?, g4 q! }我最喜欢游泳，不光全身运动量大，还特别解压。下水那一刻，整个人都放松了，连烦心事都能漂走，夏天泡一泡 ...

游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。

海燕艾暖 · 发表于 2025-10-10 19:57

linx1978 发表于 2025-10-10 12:11. G) ]$ j/ l0 T: S, O* ]6 Z
我喜欢骑行运动，一部单车可去到很远的地方去散心，同时也达到了运动目的。 ...

骑行有掌握好运动的方法，过度的话有可能使膝盖受伤。

海燕归思 · 发表于 2025-10-10 20:04

我最喜欢的运动是游泳啊，感觉非常的舒服，没有什么压迫感

海燕归思 · 发表于 2025-10-10 20:04

蔬菜沙拉发表于 2025-10-10 19:26' _( z! e# I" S' ?0 S
慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

很多人喜欢慢跑的啊，这个运动感觉很不错，不累也能达到锻炼的目的

whywhy · 发表于 2025-10-11 00:16

最喜欢的运动是羽毛球，因为能锻炼身体、释放压力，让觉愉悦而有活力

whywhy · 发表于 2025-10-11 00:16

linx1978 发表于 2025-10-10 12:14! b, B* C- X7 E( d' v
我很久没有打乒乓球了，小时候特别喜欢，现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...

时间就是个狠角色，总是不留情面，不过没关系，重拾的时机也会再次到来的

whywhy · 发表于 2025-10-11 00:16

海棠无香发表于 2025-10-10 12:16
/ [8 f4 ^! A# E8 F: g# ^只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

有氧运动确实适合大多数人，健康又有助于提高心肺功能，也喜欢这种运动方式

whywhy · 发表于 2025-10-11 00:17

百万富豪发表于 2025-10-10 09:079 q9 Z6 {, C& `/ c
感觉跑步和游泳都不错，但是自己是旱鸭子，就只能怪跑步了。

跑步游泳都挺酷的，没准试试一开始可能还行，慢慢就上瘾，旱鸭子也有变天成鸭的一天

cwx1994 · 发表于 2025-10-11 05:59

还是比较喜欢跑步的，这个即简单又实用对身体健康非常好

cwx1994 · 发表于 2025-10-11 05:59

蔬菜沙拉发表于 2025-10-10 19:26
8 a o+ P+ g1 o1 Y慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

看起来大家都是很喜欢慢跑的，我们都是想要让自己健康的了

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