平时你有哪些不健康的习惯？

小策

linx1978 发表于 2025-10-4 23:58
不好的生活习惯是会摧毁健康的，这个只有等到变严重了才会重视起来。

, ]9 T1 @6 C& i( O4 w) [4 ]2 k熬夜加外卖，以前觉得没事，等体检报告出来才慌

sq1188

首先就是熬夜啊 这是最毁身体的了！其次就是长期久坐 不按时吃药！！

七秒记忆

现在的人，都习惯了熬夜吧，这几天放假，我就熬夜啊，晚上不想睡，早上不想起来

七秒记忆

小策 发表于 2025-10-4 19:33
熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

5 u! b" h2 O0 Q- n, `' I2 l现在不好的习惯很多了，也改不掉，那就让自己开心好了

七秒记忆

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-4 18:21
- r# W0 C$ X# J' k1 @, U( {熬夜刷手机刷到凌晨两点，第二天顶着熊猫眼还硬撑着看比赛，真是作死

我倒是不怎么熬夜了，时间一到，手机就黑屏了，或者是看着手机睡着了

tian698

过度使用电子设备：过度使用电子设备会对眼睛和颈部造成压力，导致疲劳和不适。

思维认知

也半斤八两，晚上刷手机熬到半夜才睡，白天躺平刷短剧，吃的还常是带添加剂的，确实欠健康

思维认知

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-4 18:21
/ i- M2 B1 _/ W6 v* Q/ n熬夜刷手机刷到凌晨两点，第二天顶着熊猫眼还硬撑着看比赛，真是作死

也常熬到后半夜刷手机，第二天睁着肿眼泡硬撑看比赛，事后才悔没早睡，真有点得不偿失

思维认知

hubaobao 发表于 2025-10-5 15:50
8 v/ g3 [+ R& v6 K- ~1 Y大家都是这样的人，所以很多小的细节根本就是改不过来的

确实，平时那些藏在日常里的小毛病自己也清楚不好，但不知不觉就又犯了，想改总觉得缺那点坚持的劲儿