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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 # x) [$ p$ `6 T" V; Z1 f是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25' Q) t9 \- J' }1 M- m, K 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 ' Q/ ]% S8 o- B; h5 `这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23$ _ f- h$ o3 p% J7 T, F I 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23) M/ k1 [8 `" E# c3 X! V ] 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56+ s4 k0 l' |' V- z7 o8 K! j* v( K# P 但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 ( _" _9 U: \( F/ M/ D! g睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42 $ C& O& P8 V% Y8 U, H听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18 8 s' u2 Y0 G& R! E: I+ Q0 v吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:362 q, {2 y/ Z7 X 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:367 ]9 k; T& w6 ~, o6 b, a 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 , E7 h. b* \. L! S% W- R睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
