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楼主: 海燕归根

[问答] 来分享下,你有什么解压方法?

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发表于 2025-7-29 05:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:236 H8 V) t/ U/ z7 H, l
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
* N9 J# J$ d6 ]& k( }0 E
这个相信是可以能够找到的,毕竟这么多的方法总会有适合自己的
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发表于 2025-7-29 05:37 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:25
, M7 O: X# X9 _; y: i. z7 m我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...

/ m8 x5 N& ?: I; t6 w, W+ n这个也是非常不错的解压方式了,如果能够出去旅游一下就更完美了
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发表于 2025-7-29 06:18 | 显示全部楼层
这个还真的是没有什么解压的方法,无非就是喝喝酒就OK了,其他的不知道的呢!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36# p# C0 u) Z5 A" N
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
7 G' x+ d2 O: U6 T$ f2 x
确实是,这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:238 F# Z* f) A% K* b
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

0 U& ~9 J0 d/ v- F8 C确实,反正是适合自己的就是最好的方法的了, 这个没有必要盲目跟随的了感觉了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23, L! l6 ^% a; g; Z2 A: y
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
, i5 X& \  |! k
有道理,不过这个也是不要太纠结的了,随意就好了,我感觉,其他的也是无所谓的!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56
4 I6 I- [$ L# I& {; u但是有的人很懒  而且抑郁症爆发的话 什么都不想做  其实做饭挺好的
. Q% g( |! g/ J( l
太难了,抑郁症,这个听说很恐怖的呢,但是吧,应该也是没有啥问题的吧!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55
6 U$ n* s9 F  N7 o; |5 U睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法
$ f" z& |- ~3 [0 v5 w  u) {- G$ Z
对哦,这个也是基本上都是差不多的感觉了,老哥,也是确实是如此的了!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42
; F& j- @1 B$ Q( R9 p听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...

- m) ?, ?. b: v7 S# r/ ]7 e反正每个人都不一样,方式方法不一样,最后的目的达到了就哦了了,其他的无所谓的了!
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发表于 2025-7-29 06:39 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18& h& I) k4 A1 J& u1 c  E: k
吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了
( A. t) ]7 }* Q+ D
那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36, E, R$ a4 ^- m; M
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

. ?+ o0 T7 {# @5 [: u这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36! ~6 v, M. B) Q+ {& o+ F
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
4 p, D- j3 x6 `
这也是挺不错的呢,听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:554 H5 C( m/ R. B7 L; D8 N8 C
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

3 [, |& C- `  N0 U; n4 n只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊,喝酒倒是可以的
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