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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。( ?' d( [4 w" x. D4 ~( x; ?
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
6 z, Q% i6 c+ B2 O' l- h3 q S) G 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。$ _4 l) {+ X0 y+ W1 I7 |. J) u
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。3 u) X8 g9 ]$ \5 `/ n# D. s; F
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三. 家里整洁，干净
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0 [, A |. @0 L2 l! I 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
3 V( R" O" D3 x4 B- x' ^9 a 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
' I$ K# Q, m6 p$ C& }6 C: F 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
4 h" F# [1 s- ` 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，3 }* R# ]! w7 k: G
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。: i7 v0 i( q8 n$ r2 _# z' p- r
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
: `5 V* e A* I 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 ' c/ q0 W! A4 O% y
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发表于 2025-5-20 21:09
