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一. 活在当下6 k- E( z; U" d' ^! p& G# _
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
, g5 z; B. v8 Q: u. |: c 感受时光厚爱，美好尽收眼底。% d* E4 A* S; M# ^: b
9 i* Y I+ |8 U c) K 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动) g2 Y4 F1 j: S0 r3 H9 |5 m$ [
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。2 c# v6 O- i! F, h! l
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。: `; {& Q- c7 \: H
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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6 f' m, a" I. m K6 R& o% t 三. 家里整洁，干净- j1 V& ~3 x. k3 @9 ]; `
6 H- Y% G. I: [# D1 V3 |6 K2 f! w 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。1 {8 D R& O$ n
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
! F/ L2 F9 m$ Q, I3 W+ i/ } 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
8 ~" _( F* C8 |# ?. w 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，0 e2 v5 }9 }0 G. ^
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
) |7 s: N5 p4 _8 {. [/ w7 q% D 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心6 U1 T' Z0 w1 U8 O% _ M
1 m/ l. L" Z* ?- k8 y P/ F+ a- W4 c" X 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
( v: b# B8 x5 t6 @# }: i 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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/ t# P% J& j6 k3 S- g5 t7 |3 K 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
