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鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:56: q; m2 u' h8 J+ }1 B5 M8 L. U& S 何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
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lantianyun 发表于 2025-4-7 13:46 5 c7 J+ |6 k; C4 a) M" e) s; X0 ?当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24 3 |) L, o- |3 n3 i$ ?可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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似水流年 发表于 2025-4-7 09:159 P9 Y0 O, N: S: E6 W 基本上没有的吧,我是一困了打雷了都可以睡得着呢
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:19, P0 ?8 P! f5 m 睡眠质量肯定不能和年轻的时候比,再说我们现在的生活压力也是非常大的 ...
lantianyun 发表于 2025-4-7 13:46 ( E/ T7 [; a+ P0 C; y当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
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海燕硕士
shunlifeiup 发表于 2025-4-7 14:14 : C. q% g- ^: v% g8 H3 ~. s不会无缘无故失眠的,即使是不失眠睡的也不怎么样
鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:56 0 x/ w/ \' ^6 [% X何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18 7 c/ H3 ^# H0 \+ C$ L+ Z& i- [到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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钻石用户
飞舞倾城 发表于 2025-4-7 09:16$ c; i- R* A- D# e5 r 现在生活压力大,很多人都会失眠,而且失眠也不是很好治疗的
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24- p2 F4 @! A) O6 c. k3 v 可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18 1 N F! v' q1 t U2 @: K* a7 N到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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